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胸沟能夹笔? 这些爱健身的肌肉男简直不要太性感了

发布时间:佚名1次编辑:本站小编

胸沟能夹笔? 这些爱健身的肌肉男简直不要太性感了

  都说胸肌是男人最好看的外衣,强壮的胸肌让你看起来更有魅力。胸沟能夹笔?你听说过吗?男人的胸练到这种程度,也是让女人羞愧呢。朋友圈掀起的一股“胸沟夹笔”风,男人也尝试的不亦乐乎呢。厉害了,WORD哥,马可李晨,这些男明星也毫不逊色啊!

  那些有胸有颜的男明星

马可

  马可

  “杀姐姐”马可曾经通过微博庆祝粉丝破400万,并晒湿身胸肌照。照片中,马可穿着大花裤衩站在水中,裸露上身,发达的胸肌非常的抢镜,迷倒众粉丝。微博曝光后,惹得网友纷纷围观,并留言,称:“为什么穿了裤子,差评!”

马可胸肌夹笔

  马可还在微博上晒出一张胸肌夹笔照,让网友大惊,直呼“连杀姐姐也有这么大的胸肌!!!”

  宁泽涛

  鲜肉游泳冠军宁泽涛明明在秀腹肌,却有网友跑偏找错了重点……看来宁泽涛晒出的身材图引发了众人的无限遐想啊!

宁泽涛

  宋承宪

  这张照片中的宋承宪应该是在关岛的海边,裸著上半身拍照,结实的胸肌与腹肌, 包含最性感的耻骨部位,相当吸引网友目光!

宋承宪

  黄晓明

  黄晓明一直被吐槽身高虚报、腿短。可看看人家这健硕的胸、腹肌吧!据说教主黄晓明的半裸肌肉写真被P成了TFboys《青春修炼手册》舞蹈九连拍……

  黄晓明主演大戏《锦绣园》,戏中黄晓明大秀胸肌,惹得不少女粉丝尖叫。陈乔恩在感受过教主“大胸”后夸赞:“他身材很好,整个人很厚”!

黄晓明

黄晓明胸肌

  王力宏

  音乐才子王力宏只有俊俏的脸庞?那你可就错了!看,照片中的王力宏赤膊上阵,大秀健美的胸肌和腹肌,这大概是他出道以来最火爆的写真了!

王力宏

  李晨

  “大黑牛”李晨胸腹肌之饱满有力真不是盖的!在《奔跑吧兄弟》里跟“能力者”金钟国厮杀那段想必大家看的热血沸腾。肌肉男李晨正在向你喊话:来,我们打一架吧!

李晨

  郑凯

  郑恺平时在镜头面前裸露机会不多,但是一露就吓人一跳。果然,作为夜店小王子,胸前没有两块肉的话怎么对得起这个名号!

郑凯

  刘恺威

  一直坚持运动的刘恺威在《千金女贼》中第一集就大尺度的裸上身送福利。怪不得能让唐嫣抛开与杨幂的闺蜜之情也要与刘恺威搭档情侣戏。可想而知,杨幂这大女儿和小糯米这小女儿一人一边靠在刘爸爸的胸肌上多有安全感!

刘恺威

  张翰

  张翰半裸晒胸肌不改总裁本色,健硕的大胸肌闪瞎网友,配上犀利的眼神,不愧是邪魅狂狷鱼塘一哥范儿!女网友纷纷调侃道胸比我的还大,整个胸肌界都被你承包惹BOSS药不能停。

张翰

  彭于晏

  彭于晏用自己性感“胸器”迷倒女生一片,在很多广告和电影中,都有他健美的体魄。他帅气的脸蛋,特别是有型的身材,成了他最大的特点,完美的胸肌和腹肌更是成为一张很有吸引力的标签。

彭于晏

  吴尊

  印象中的肌肉猛男都是如史泰龙和施瓦一样的概念。谁又能把肌肉猛男和花样美男联系起来呢?吴尊大概就是传说中那种“天使面孔、魔鬼身材”的男性代表吧!

吴尊

  健身爱好者秀

  胸肌代表着男人的王者之气

  你的胸肌有缝吗?!

胸沟能夹笔

  大胸肌很多人都有,你中间有缝吗?!

  你的胸肌能夹笔吗?

胸沟能夹笔

  厉害了,WORD哥

  你竟然可以夹手机...

胸肌夹手机

  胸沟什么练?

  以下4个动作每个均做:4 - 6 组,每组均做: 12 - 15 次

  动作1 哑铃飞鸟

  挺胸沉肩,并使胸大肌处于“顶峰收缩”位,稍停。

  动作2 器械夹胸

  顶峰收缩1~2秒钟,这时感觉会更费力,需尽力收紧胸肌。

  动作3 绳索夹胸

  站在拉力器架中央,身体略前倾15度。

  动作4 史密斯窄卧推

  仰卧,双手窄握杠铃卧推,练习时注意力集中在胸肌中缝

  有句话说女星“有沟必火”,其实在男人身上也是一件值得称赞的事情呢。秀胸正当时,男人们也是不甘示弱,猛练起“事业线”,分分钟赚得一票花痴少女的目光,就连小编的哈喇子都流出来了呢~~~~

胸肌夹笔,腹肌夹硬币通通弱爆了,这些才是真正的健身绝技

伟大的马克思曾说过肌肉练得好,杂技耍得巧(好吧,其实这是鲁迅说的)高阶肌肉男们身材性感魅力爆表无所不能不仅吓得了色狼做得了厨师还当得了奶爸关键是他们各个身怀绝技凭借一身肌肉走江湖利用自身的肌肉力量展示各种有趣好玩的绝技之前流行网络的情侣托举其实只是低level的 后来的胸肌夹笔、腹肌夹硬币说白了也只是小儿科我们今天就一起看看肌肉男们有哪些健身真绝技?(温馨提示,以下动作不要轻易模仿哦)胸肌夹笔想要练成各种方式胸肌夹笔不仅要有饱满如山峰的胸肌还要有深邃如海沟的胸沟笔才能紧紧挺于胸间屹立不倒所以,性感胸中缝赶紧练起来昨天黑格妹教的技巧不会都忘了吧疯狂指数:★魅力指数:★★胸肌夹硬币硬币不是你想夹想夹就能夹想要拥有此绝招就必须有紧密结实的腹肌线条还要有对肌肉100%的掌控力任意收缩伸展自如(不要光盯着腹肌,看硬币啊喂)疯狂指数:★魅力指数:★★抖胸舞抖胸舞正所谓,男人骚起来就没女人什么事了风靡多年的抖胸舞到现在还是肌肉男们自娱自乐的工具这韵律感、动感和弹性看得你是不是也偷偷在抖胸了?疯狂指数:★魅力指数:★★★抗壮汉深蹲肩扛美女不算啥肩扛壮汉才硬核一次又一次起起落落全靠下面的那个男人疯狂指数:★★性感指数:★★★凳子杠铃劈叉凳子上杠铃劈叉柔韧性、力量性、稳定性缺一不可做到这样简直要逆天了好吗没有金刚钻是完全做不到这瓷器活的但是......万一、我只是说万一凳子不稳可咋整疯狂指数:★★★★性感指数:★★★哑铃+杠铃走路哑铃加杠铃走路这灵活性和稳定性这手臂力量令人惊叹想必这还融合了街舞元素这小伙子真的太有才了黑格妹万万没想到哑铃、杠铃还能这么玩这简直就是铃生的高度升华啊疯狂指数:★★性感指数:★★★杠铃架担美女铁架变扁担美女站两边老汉稳如山撩妹看力量一挑就是两但是没有钻石肩、麒麟臂一般老铁可做不到哦疯狂指数:★★★性感指数:★★★大力士比赛在身材魁梧强壮的大力士面前卡车、火车、飞机通通败下阵来爆发力和肌耐力双重博弈刷新了人类对力量的认知达到了另一种肌肉极限看到这里只想单方面宣布本届健身绝技比赛冠军就是它了疯狂指数:★★★★性感指数:★★★以上内容调侃归调侃还是要强调一句每一个努力健身的人都是令人钦佩的他们背后是我们看不到的努力与坚持另外你是否也身怀绝技呢或者还知道哪些健身绝技呢记得留言哦想要了解更多内容,关注微信公众号“黑格健身”。

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